Me-Time während der Weihnachtszeit
ISYbe| 5. Dezember 2017| Keine Kommentare| Lesedauer: 2.97 min.
– © Halfpoint / fotolia.com
Wer kennt es nicht? Je kälter es draußen wird, desto mehr fiebern alle der Weihnachtszeit entgegen. Damit diese auch tatsächlich besinnlich wird und nicht in völligem Stress ausartet, sind bewusste Auszeiten – alleine als Me-Time oder als gemeinsame Paarzeit – gerade im Dezember und um den Jahreswechsel herum eine ausgezeichnete Idee! Lasst euch nicht durch den Trubel der unzähligen Menschen auf der Jagd nach dem perfekten Geschenk oder dem Last Minute Präsent stressen. Denn schließlich kommt die Weihnachtszeit ja nicht überraschend, oder? Deshalb macht euch lieber frühzeitig eine Liste mit Dingen, die eure Liebsten erfreuen würden, und besorgt diese frühzeitig! Packt eure Kalender nicht zu voll! Denn auch dies geschieht in der Regel von ganz alleine. Schließlich werden Weihnachtsfeiern, Adventsbasare, Schulfeste oder Teambuilding-Events oft in die (Vor-) Weihnachtszeit gelegt. Stattdessen schafft euch lieber Freiräume, die ihr im Kalender blockt und einfach mal nur für euch und/oder euren Partner nutzt.
Bewusst einen Gang runterschalten und Prioritäten setzen
Wenn möglich, nehmt euch zwischen den Festtagen und Silvester ein wenig Urlaub, um einfach mal runterzukommen und abzuschalten. Auch wenn dies berufsbedingt nicht bei jedem ohne weiteres klappt, läuft es zumindest in vielen Berufen ein weniger entspannter zu dieser Zeit. Dadurch, dass hier auch zahlreiche andere Menschen ihren Urlaub nehmen, wird in vielen Jobs das Arbeitspensum deutlich runtergefahren. Zwar nur ein schwacher Trost für diejenigen, die arbeiten müssen, aber immerhin eine kleine Erleichterung, die ihr auch als solche wahrnehmen solltet, um durchzuatmen. Sortiert euch und überlegt, welchen vermeintlichen „Verpflichtungen“ ihr in einer Zeitspanne, die gewöhnlich übermäßig mit Terminen gespickt ist, wirklich nachkommen müsst. Soweit es geht, denkt zur Weihnachtszeit also auch mal ein wenig an euch selbst und tut euch etwas Gutes! Das entschleunigt nicht nur, sondern stärkt auch das Immunsystem. Gute Laune und Zufriedenheit nicht ausgeschlossen!
Entspannt zu einem gelungenen Weihnachtsfest
Bewusste Auszeiten bedeuten auch, dass ihr nicht permanent präsent sein müsst. Obwohl gemeinsame Aktivitäten mit den Kindern und der gesamten Familie gewissermaßen fester Bestandteil der Weihnachtszeit sind, dürft ihr ruhig mal einen Gang runterschalten, um Energie zu tanken. Denn nur so bleibt ihr fit und motiviert, um die Weihnachtszeit für euch und eure Familien zu dem zu machen, was sie eigentlich sein sollte: Die schönste Zeit des Jahres bei besinnlicher Atmosphäre!
Tipps für Me-Time und entschleunigende Paarzeit
Hier haben wir einige Ideen für euch aufgelistet, die garantiert für Entspannung sorgen und jede Menge Spaß machen. Ob ihr euch eine ganz persönliche Auszeit nehmen wollt oder gemeinsam etwas mit dem Partner unternehmt, ist ganz euch überlassen. Wir von ISYbe wünschen auf alle Fälle viel Vergnügen und eine möglichst stressfreie Weihnachtszeit!
Die ISYbe Top Ten:
– vor dem Kamin kuscheln oder ein gutes Buch lesen
– die wohlige Wärme der Sauna genießen
– eine entspannende Massage wahrnehmen
– zur gemütlichen Weinprobe anmelden
– einen Escape Room besuchen
– Schlittschuhfahren
– eine abenteuerliche Fackelwanderung
– eine winterliche Schlittenfahrt
– einen Kochkurs besuchen
– ein Krimidinner
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