Kühle Erfrischung bei Hitze
ISYbe| 26. Juni 2019| Keine Kommentare| Lesedauer: 2.37 min.
Baby beim baden – © idee23 / fotolia.com
Der Sommer hat uns überrascht und wartet nun großzügig mit Temperaturen auf, die teilweise über 30 Grad auf das Thermometer bringen. So heiß ersehnt die wärmeren Temperaturen auch waren, so sehr leidet nun der ein oder andere unter der schwülen Wärme. Vor allem auf euren Nachwuchs solltet ihr nun besonders Acht geben. Was also tun, um für eine kühle Erfrischung zu sorgen? Wir haben ein paar Tipps gesammelt, die ihr ohne große Vorbereitung nutzen könnt.
Ab nach draußen: Kühle Erfrischung im Freien
So absurd es auch klingen mag, bei der Wärme nach draußen zu gehen: Wer einen Garten oder einen Balkon hat, sollte diesen bei dem herrlichen Wetter nutzen. Ob Planschbecken für die Kids oder ein Eimer gefüllt mit Wasser für die Füße – eine kühle Erfrischung könnt ihr hier im Handumdrehen zaubern. Denn ein schöner Nebeneffekt der Sonne ist, dass nasse Kleidung oder Haut auch schnell wieder trocknen. Im ISYbe Shop findet ihr unter anderem ein paar tolle Wasserpistolen – unser nachhaltiges Modell Aqua Joe. Mit diesem coolen Gimmick könnt ihr spontan eine kühle Erfrischung in Form einer Wasserschlacht umsetzen. Das Beste dabei: Hier haben sowohl Erwachsene als auch Kids ganz nebenbei auch noch jede Menge Spaß.
Frischer Wind für eure vier Wände
Ein frischer Wind sorgt zuverlässig für Abkühlung. Um eine kühle Erfrischung genießen zu können, hängt ein feuchtes Handtuch in die Nähe eines Ventilators und stellt diesen auf den Rotationsmodus ein. Ihr werdet sehen: Im Nu fühlt ihr euch ein wenig besser – egal, wie warm es ist. Diesen Tipp könnt ihr sowohl zu Hause als auch im Büro ganz gut anwenden. Denn Ventilatoren lassen sich auch im Business Dress nutzen.
Trinken ist das A und O bei Hitze
Achtet unbedingt darauf, dass ihr – und vor allem eure Kids und ältere Menschen – viel Flüssigkeit aufnehmt. Bei den derzeitigen Temperaturen muss wesentlich mehr getrunken werden als sonst, da der Körper extrem viel Flüssigkeit über die Haut ausscheidet. Sobald ihr also merkt, dass ihr schwitzt, heißt es: Greift zu Wasser, Schorlen, Tees und Co., um euren Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen. Am besten habt ihr immer eine passende Trinkflasche mit ausreichend Flüssigkeit parat. Wer viel trinkt, sorgt ganz nebenbei für ein kühle Erfrischung von innen. Der Kreislauf wird wieder in Schwung gebracht und ihr könnt wesentlich besser mit der Hitze umgehen.
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